5 TIPS VOOR HAARUITVAL

Frustratie alom wanneer naast de koude temperaturen, de regen en de bacteriën ook nog eens je haar dunner word; hallo wintertime! Oke herfst, maar already in full dramamode over here!

Gelukkig bestaan er tips om haaruitval tegen te gaan en vandaag delen we deze met jou!

 

1) Eerst en vooral, CALM DOWN: geen paniek wanneer plots de volledige haarbos van Hagrid in je badkuip ligt. 
Veel vrouwen hebben last van (meer) haaruitval van zodra de temperaturen kouder worden. Bij tropische temperaturen ( een mens mag dromen) zorgen de warmte & zon voor een positief effect op je haargroeihormonen. Wanneer het plots kouder word word dit proces verstoort en kan je enkele weken last krijgen van meer haaruitval. Dit zou zich echter na enkele weken gewoon terug moeten herstellen.


2) Gebruik zo weinig mogelijk chemische middelen of warmtebronnen op je haren! Wanneer je je haren verft laat deze dan even rusten OF beperk je tot verven om de 8 weken. En ja je kan echt leven zonder elke dag je haren te stijlen.

 

3) Zorg ervoor dat je veel vitamines en mineralen binnenkrijgt (ijzer, zink, vitamine A & B, omega 3). Net als stress heeft ook voeding een enorm effect op je haren.
Bepaalde tekorten (bvb. ijzer en vitamine D) kunnen leiden tot haaruitval.
Wil je weten of je bepaalde tekorten hebt? Ga dan even langs bij je dokter voor een simpele bloedafname.

Things to eat?

  • groene groenten

  • eieren

  • zuivelprodudcten

  • rood vlees

  • peulvruchten


 

4) Masseer je hoofdhuid 1x per week met een voedende olie ( 100% puur ! ), bvb amandelolie.
Laat deze enkele uurtjes inwerken en spoel uit.
 

Ook een goeie tip voor je wimpers ;)

Ook een goeie tip voor je wimpers ;)

5) Dit spreekt voor zich, maar wees niet te ruw met je haren tijdens het borstelen. Vermijd het borstelen ook zeker niet; je haren gaan lichtjes uitvallen, of je deze nu uitborstelt of niet.
 

Time to shine baby!! ;)